Co dělat, když je žíla rozbitá na nohu, proč se to děje

Autor článku: Victoria Stoyanova, lékařka 2. kategorie, vedoucí laboratoře v diagnostickém a léčebném centru (2015-2016).

Z tohoto článku se dozvíte, proč se může stát, že se v noze rozbije žíla a co dělat, pokud se to stalo.

Vídeň na noze může prasknout na pozadí křečových žil. V závislosti na velikosti žíly a rychlosti srážení krve se může projevit jako malá modřina a rozsáhlý hematom.

Jedná se o nebezpečný jev, protože jestliže je žíla poškozena, krevní oběh v nohách je narušen. Může také indikovat pokročilý stupeň křečových žil, u kterého existuje riziko vzniku tromboflebitidy a dalších komplikací.

Vytvoření modřiny na místě výbušné nádoby po ošetření zcela zmizí. Další léčbou je prevence recidivujícího krvácení a odstranění základního onemocnění - křečové žíly.

Pokud spadne plavidlo na vaší noze, dejte si první pomoc a okamžitě kontaktujte phlebologistu.

Důvody

Pokud máte na noze zlomenou žílu, mohlo by to dojít z jednoho z následujících důvodů:

  • křečové žíly;
  • nedostatek vitamínů C, P, K;
  • hormonální změny (během těhotenství, menopauzy, v důsledku gynekologických onemocnění nebo onemocnění štítné žlázy);
  • omrzliny;
  • trauma žíly (při nárazu nebo kvůli chirurgickému zákroku);
  • náhlá intenzivní fyzická námaha (zvedání, náhlý skok, těžký kašel apod.).

Charakteristické příznaky

V závislosti na tom, jak velká je nádoba praskla a jak rychle krev koaguluje, znamení mohou být mírné nebo těžké.

Hlavní příznaky poškození nohou:

  • Hematom, obvykle fialová-modro-červená. Jeho rozměry se liší. Pokud dojde k roztržení velkého plavidla, mohou být modřiny tak velké jako plné nohy. Hematom se postupně zvyšuje. Jak dlouho bude pokračovat růst závisí na rychlosti srážení krve.
  • Bolest V okamžiku úrazu - ostré, dál - bolestivé, zhoršující se při dotyku hematomu a chůzi. Intenzita bolesti také závisí na kalibru prasklého plavidla. Někdy pacient nemůže ani chodit 1-2 dny.
  • Bledá kůže a slabost těla v důsledku poruch oběhu.
Hematom

První pomoc

Co dělat, když na noze praskne žíla:

  1. Na místo poranění aplikujte přítlačnou bandáž.
  2. Na vrchní část drese vložte studený komprese (přiložte led nebo jiný studený předmět). Upozorňujeme, že používání nachlazení je kontraindikováno u flebitidy - zánětu žil.
  3. Lehněte si a položte vysoký polštář pod nohu.

Hematomu by se nemělo během 15 minut zvyšovat. Pokud po této době krvácení nezastaví, zavolejte lékaře u domu.

Pokud se modřina přestane zvyšovat, můžete se dostat na zdravotnickou instituci sama, ale nejlépe nikoli pěšky.

Léčba

Samotný hematom nevyžaduje léčbu. Projde samo.

Pokud nezastavíte krvácení po dlouhou dobu, lékař předepíše lék na zvýšení srážení krve, pokud neexistují žádné kontraindikace. Lékaři doporučují nosit kompresní punčochy, aby se zabránilo opětovnému prohřátí.

Aby bylo možné obnovit normální krevní oběh, může být nutné poškozenou nádobu obléknout nebo ji odstranit (odstranění je zvláště indikováno, jestliže žila byla postižena křečovými žilkami). Chirurgicky odstraňte žíly (operace se nazývá phlebektomie) nebo pomocí laseru (laserová koagulace).

Dieta, odvar a životní styl

Chcete-li posílit krevní cévy a zabránit protrhnutí žil, upravte dietu následujícím způsobem.

Proč se žíly v nohách rozpadají a co dělat, příznaky a způsoby léčby (s fotografií)

Jedním z nejčastějších projevů křečových žil dolních končetin je tvorba modřin nebo hematomů v důsledku skutečnosti, že žíla se zlomila na noze. Závažnost tohoto příznaku závisí na velikosti nádoby a rychlosti srážení krve. Dokonce i když žíla, která praskla na noze, nevyvolává žádné jiné stížnosti, než je neestetický vzhled, neměli byste ji ignorovat a doporučuje se kontaktovat odborníka, který vám řekne, co máte dělat, a předepište odpovídající léčbu.

Proč se vyskytuje mezera

U zdravého člověka je pravděpodobnost prasknutí cévy i po vnějším fyzickém nárazu extrémně nízká vzhledem k vysoké elasticitě jeho stěny. Žíly v nohách mohou často prasknout křečovými žilkami, zejména v přítomnosti provokujících faktorů.

Žíly v nohách mohou prasknout z následujících důvodů:

  • Nevhodná obuv.
  • Perorální antikoncepce.
  • Špatné návyky.
  • Fyzické přetížení.
  • Menopauza a hormonální poruchy.
  • Zranění, hypotermie, popáleniny.
  • Ultrafialové ozařování.

Navíc ovlivňuje vývoj patologie nadváhy, těhotenství a dědičnosti. Pokud se žíla na noze praskne pod vlivem provokujícího faktoru, pak se tento proces nazývá traumatickým, a pokud se to stane nezávisle, pak je spontánní.

Hlavní projevy

V závislosti na velikosti praskliny a jeho umístění může dojít k vnitřnímu nebo vnějšímu krvácení, jehož velikost závisí nejen na stavu oběti, ale i na léčbě. Při vnějším krvácení dochází k vniknutí krve do blízkých tkání a dojde k hematomu. V tomto případě nesmí praskačka zpočátku způsobit bolest. Obvykle se rozvíjí poněkud později s dostatečně velkými hematomy. Krev, která vstupuje do tkáně z roztržené žíly, je vždy tmavá, takže modřiny, jak je vidět na fotografii, mají modré nebo fialové barvy.

Může se opakovat prasknutí stěny žíly, zatímco velikost hematomu se významně zvyšuje. Pokud na noze malé žíly s průměrem prasknou, pak se vaskulární vzorek objeví ve formě stromu nebo hvězdy. V tomto případě mohou příznaky chybí, proto se takový projev porušení elasticity plavidla často nedává pozornost. Pokud však máte výše uvedené projevy, musíte poradit se specialistou a zjistit příčinu onemocnění, po níž následuje léčba.

Když se žíla roztrhne, může dojít k vnitřnímu nebo vnějšímu krvácení.

Pokud dojde k roztržení velkého plavidla, symptomy tohoto stavu budou mnohem nápadnější. Zlomené krevní cévy v nohách mohou způsobit vnější krvácení a pak budou pozorovány následující projevy:

  • Významné ztráty krve.
  • Zpomalte rychlost koagulace.
  • Pokles krevního tlaku.
  • Závrať, všeobecná slabost.
  • Bledost kůže.

Výskyt vnitřního krvácení může být podezřelý z následujících příznaků: pokles krevního tlaku, tvorba velkého hematomu, úzkost (PA), ztráta vědomí.

První pomoc

Pokud plavidlo na noze praskne a dojde k silnému krvácení, může být poskytnuta první pomoc předtím, než dorazí sanitka. Nejprve je třeba položit oběť na záda a pokusit se vyhnout se pasivním a aktivním pohybům končetin. Doporučuje se aplikovat studený kompres na postiženou oblast po dobu čtvrt hodiny, pro tento účel lze použít zmrazené potraviny.

Navíc může být provedena improvizovaná bandáž. Chcete-li tak učinit, ubrousky nebo tkanina složená několikrát se položí na ránu a pevně se připevní na nohu páskem nebo šátkem. Můžete použít turnaj ve vzdálenosti 10 cm od místa prasknutí žíly, ale ne více než půl hodiny. Poté je žádoucí zvednout nohu nad ramenní pás.

Včasná první pomoc a léčba pomůže snížit počet komplikací a zvýšit účinnost další léčby.

Pro prevenci infekce, septicopémií nebo tromboflebitidy se doporučuje používat antibiotika.

Principy terapie

Léčba roztržené žíly v noze závisí na závažnosti krvácení a stavu pacienta. Pokud je velikost ztráty krve působivá, pak se provede intravenózní infúze koloidních a krystaloidních roztoků. V případě silné bolesti jsou předepisovány nesteroidní protizánětlivé léky. Za účelem prevence infekce hematomem, septicopémií nebo tromboflebitidy se léčí antibiotika.

Pokud stav pacienta dovolí operační léčbu, pak je nádoba záblesková a křečové žíly jsou odstraněny na nohou.

Takže výbuchová žíla v noze může být příznakem závažné nemoci a vede k krvácení. Pokud se objeví výše uvedené příznaky, určitě byste se měli poradit s lékařem, abyste zjistili příčinu a zahájili včasnou léčbu.

Co dělat, pokud je v noze rozbitá žila

Přerušování krevních cév je častým jevem v případě křečových žil, v důsledku čehož se objevují ošklivé modřiny. Velikost hematomů se může lišit v závislosti na intenzitě krvácení, avšak v každém případě je to důvod, proč se poradit s lékařem. Tak, proč plameny prasknou v nohách a co je plné?

Co jsou nebezpečné křečové žíly

Toto onemocnění se vyvíjí na pozadí oběhových poruch v nohou. Vzhledem k poruše venózních ventilů, které by měly směřovat krev zpět do srdce, krev stagnuje. Výsledkem je nárůst tlaku v cévách nohou, stěny se postupně ztenčují a dříve nebo později se přerušují.

Ruptura žil vede k:

  • sepse;
  • gangréna;
  • trombóza;
  • trofické vředy;
  • otevřené krvácení.

Současně, při otevřeném krvácení, se bolest nemusí cítit, takže někdo někdy zaznamená zranění, když se krev dostane do bot. Hlavní příznaky křečových žil jsou:

Nejčastěji se u žen vyskytují křečové žíly v důsledku hormonálních změn v těle s věkem nebo během těhotenství. Z těchto důvodů je zvláště důležité, aby ženy monitorovaly zdraví svých nohou a pravidelně podstupovaly vyšetření specialistou.

Co jiného vede k křečové žíly:

  • pracovat "na nohou";
  • příliš úzké šaty;
  • vysoké podpatky;
  • alkoholismus;
  • genetika;
  • obezita;
  • nedostatek vitaminu C;
  • zranění;
  • omrzliny.

Pokud zjistíte příznaky křečových žil, měli byste se poradit s phlebologist a začít léčbu v rané fázi.

Žila ve své noze se zlomila - co dělat?

Co se stane, když je žíla rozbitá na noze, je vidět na níže uvedené fotografii, co dělat v takové situaci? Bez ohledu na to, zda je otevřené krvácení nebo je uzavřeno, zatímco oběť je ve vzpřímené poloze, je téměř stoprocentní krev.

Nejlepší je položit muže na záda, je také důležité vyhnout se náhlým pohybům nohou. Další opatření závisí na stupni poškození.

Pokud je krvácení interní

Při přetržení malých plavidel není nutná první pomoc a hospitalizace. Pokud na noze praskne malá plavidla, nedojde k dlouhým modřinám.

Často je to doprovázeno bolestivými pocity, když se dotknete a trochu otoku.

Ve většině případů stačí na postižené místo aplikovat chlad a použít speciální masti k urychlení hojení modřin.

Je mnohem nebezpečnější, jestliže dochází k prasknutí arterie nebo žíly, hrozí v důsledku nedostatečné lékařské péče s významnou ztrátou krve a smrtí. Hlavní symptomy těžkého vnitřního krvácení:

  • velké modřiny;
  • bledá kůže;
  • slabost;
  • sucho v ústech;
  • závratě;
  • bolesti nohou.

Co dělat:

  1. Položte oběť do vodorovné polohy.
  2. Přesahujte postroj nad zranění.
  3. Místo hematomu můžete dát led (ne více než 15 minut).
  4. Vezměte oběť do nemocnice nebo zavolejte sanitku.

Je to důležité! Zraněná noha musí být nad úrovní těla.

Pokud je krvácení otevřené

Především je nutné zastavit krev tím, že obléká. No, pokud máte obvazy po ruce, ale v extrémní situaci, můžete použít jakoukoli čistou látku až k košili, tričku, šátku atd. Jak aplikovat bandáž:

  1. Na ránu umístěte čistou látku nebo kapesník.
  2. Připojte hustý váleček vyrobený z obvazu nebo hadříku po ruce.
  3. Váleček zajistěte pravidelným nebo elastickým obvazem.

Pokud je situace absolutně naléhavá a stane se na ulici nebo mimo město, můžete použít opasky, šály, šátky, atd. Pokud je to možné, oběť by měla být ve vodorovné poloze.

Pokud je žíla nebo tepna poškozena, postupujte rychle:

  1. Upevněte nohu nad úroveň těla.
  2. Přesahte postroj.
  3. Oblékni se.
  4. Zavolejte lékaře.

Pokud je to možné, můžete na místo rozbití - led nebo alespoň láhev studené vody umístit studené. Jakékoli zpoždění v arteriálním nebo žilním krvácení může stát život postiženého.

Jak zacházet

U poranění nebo cévních onemocnění byste se měli obrátit na phlebologa.

Nejčastěji je předepsána operace pro léčbu zraněných žil, po které je terapie zaměřena na posílení krevních cév.

Chirurgii v případě prasknutí žíly nelze zabránit. Toto ošetření je primárně nezbytné k odstranění poškozené oblasti žíly.

V raných fázích, kdy se objevují křečové žíly pouze v pavoučích žilách a malé modřiny na nohou, se používá skleroterapie a fototerapie. Tyto služby poskytují kosmetické salony, ale pro vaše pohodlí je nejlepší podstoupit léčbu v profesionální lékařské klinice.

Jedním z nejnovějších postupů pro odstranění vaskulárních hvězdiček je Elosova koagulace. V tomto případě jsou poškozené kapiláry odstraněny pomocí laseru a vysokofrekvenčního elektrického proudu. Postup je bolestivý, má kontraindikace, ale je docela efektivní.

Sestupné cévy během těhotenství

Během těhotenství krevní cévy praskaly nejméně u jedné třetiny žen. V tomto případě všechna následující těhotenství zvyšují rizika pouze na 80%.

Existuje vysoké riziko porušení krevních cév u nohou a u žen, které jsou zpočátku náchylné na křečové žíly kvůli dědičnosti.

Pokud se první příznaky onemocnění objevily před těhotenstvím, můžete mít téměř 100% jistotu, že křečové žíly se během "zajímavého období" jen zhorší.

Nejlépe se na nohou objeví pavučina, pokud jsou kapiláry a malé nádoby poškozeny. "Pavučina" nepřináší fyzické nepříjemnosti a není cítit nad kůží a její odstranění ve většině případů je čistě kosmetická procedura.

Horší, když se žíly začnou rozšiřovat v důsledku křečových žil. Jsou nejen jasně viditelné pod kůží, ale i nad nimi. Abyste tomu zabránili, doporučuje se používat během těhotenství kompresní punčochy nebo alespoň použít elastické obvazy.

Je to důležité! Kompresní punčochy by měly být vybrány pouze s ohledem na doporučení lékaře.

Prevence křečových žil

Varikozita je snadněji preventivní než léčba závažných následků ve formě krvácení nebo trombózy.

Prevence je užitečná nejen pro ženy, které plánují krátkodobé těhotenství, ale také pro všechny, jejichž práce je především na nohou.

Co dělat:

  1. Používejte kompresní punčochy nebo punčochy, které byste měli nosit ráno v poloze ve stoje. Phlebologist neposkytuje pouze rady ohledně výběru produktu, ale také je naučí, jak správně nosit a nosit.
  2. Mohou být použity elastické obvazy, ale vyžadují jisté dovednosti a nejsou vždy vhodné.
  3. Oděvy by neměly být povoleny k přichycení žil na nohou, zvláště pro džíny nebo boty s vysokou hřídelí, která se nevejdou. Důležité je také zajistit, aby dámské spodní prádlo nebylo příliš těsné.
  4. Nenoste vysoké šrouby. Pro každodenní nošení je lepší vybrat boty na malé patě (ne větší než 5 cm).
  5. Když sedíte, musíte si pravidelně odpočinout, abyste si trochu chodili nebo alespoň trochu trénovali nohy. Existuje spousta cvičení - odkládání od paty po špičku, squatování, protažení nohou, kruhové pohyby nohou, ohnutí kolen atd.
  6. Spím lépe na pravé straně pro zlepšení průtoku krve.
  7. Je nemožné, aby krev stagnovala v nohou, držení těla při sedění by měla být pohodlná a uvolněná. Neklid v končetinách by neměl být povolen, takže je lepší nesetřit se s křížovými nohami.
  8. Pokud si práce vyžaduje stojící nebo hodně hodně, je důležité vybrat si pohodlnou obuv. Je také nemožné zůstat v jedné pozici příliš dlouho.
  9. Je důležité monitorovat váhu tak, aby nepřekročila normu. Správná výživa a mírné cvičení se udržují ve tvaru.
  10. Lékař by měl pravidelně kontrolovat, zvláště u žen.

Závěr

Aby se zabránilo výskytu křečových žil, je nutné udržet si fit, zabránit poruchám krevního oběhu v nohách a pravidelně navštěvovat flebologisty. Čím dříve je onemocnění zjištěno, tím rychleji a jednodušší je léčit.

Pokud na noze praskne plavidlo a krvácení je příliš silné, je důležité poradit se s lékařem co nejdříve.

V nohách prasknou žíly, jaké jsou příčiny a co dělat

Křečové žíly - běžné onemocnění, při kterém se cévy stávají křehkými a možné perforace žilní stěny. Dnes budeme zasvěcovat otázku, proč se žíly v nohách zlomí, jaké jsou důvody a jak s nimi zacházet.

Příčiny ruptury žil

Především je třeba pochopit důvody. Patologie se vyvíjí postupně a. je zřejmé, že počáteční fáze byla chybět. Důvody, proč mohou žíly explodovat, mohou být několik:

  • zvýšená fyzická aktivita;
  • vrozená patologie stavu a funkce žil;
  • nepohodlné boty;
  • hypotermie nohou;
  • hormonální dysfunkce;
  • gestační období;
  • užívání určitých léků;
  • obezita;
  • onemocnění endokrinního nebo hematopoetického systému;
  • změn ve stavu ve vztahu k věku;
  • zneužívání alkoholu a nikotinu;
  • mikronutrientní nedostatky a vitamíny ve stravě;
  • hypodynamie;
  • lokální poranění nohou.

Tyto příčiny nejen způsobují prasknutí žil v nohách, ale také faktory pro výskyt křečových žil. Se zvýšeným zatížením nebo úrazem nejčastěji hrozí nebezpečí prasknutí stěny žíly.

Známky prasknutí plavidla

Vzhled modřiny nebo zvětšení kapilárního vzoru jsou příznaky, že céva praskla. V závislosti na druhu perforované nádoby se změní vzhled hematomu. Pokud dojde k roztržení velkého plavidla, je krvácení z něj hojné a modřiny budou jasnější, viditelnější.

Kromě toho se jeho průměr zvýší. Zpočátku vnitřní krvácení může být asymptomatická. Pokud se však kůže rozlomila spolu s stěnou cévy, okamžitě se objeví krvácení. Důsledky jsou nebezpečné pro vnější i vnitřní krvácení. Může to být:

  • odtrhávání krevní sraženiny;
  • vytvoření neřešitelného trofického vředu v místě narušení integrity nádoby;
  • tromboembolie;
  • nekróza sousedních tkání;
  • bolestivý šok;
  • velké ztráty krve;
  • smrt, atd.

Každý typ krvácení má své vlastní charakteristické symptomy.

Symptomy patologického stavu

Pokud dojde k prasknutí malých cév, nemusí být vyjádřené symptomy, s výjimkou hematomu malé velikosti. Pokud dojde k roztržení velké žíly a interní krvácení:

  • modřina tmavé barvy a velký průměr;
  • v oblasti krvácení je bolest a pocit pálení;
  • vznik otoku nebo otoku v místě prasknutí;
  • bledost pokožky;
  • závratě;
  • ztráta vědomí

Pokud může dojít k vnějšímu krvácení:

  • těžké krvácení;
  • bledost a chladné končetiny;
  • zimnice;
  • závratě;
  • nevolnost;
  • ztráta vědomí

Krev v žilách obsahuje malé množství kyslíku, protože žíla nese krev z tkání do srdce, takže je tmavá. Nejčastěji proudí bez trhnutí, rovnoměrně. Pulsace může být přítomna, pokud je na místě prasknutí velká tepna. Venózní vnější krvácení je nebezpečné nejen velkou ztrátou krve, ale také výskytem vzdušné embolie.

První sanitka pro rupturu žil

Pokud je krvácení závažné, první pomoc může být uložení dobře přetlakového obvazu. Popruhy musí být aplikovány při poškození tepny, v tomto případě poměrně těsného obvazu. Posuňte nohu do vyvýšené polohy nad hladinou tak, aby krev proudila od místa prasknutí.

Pro tento postup je nejlepší použít jednorázovou individuální obvazovou soupravu. Pokud to není po ruce, pak oblékání může být postaveno z improvizovaných prostředků. Za tímto účelem udělá čistá bavlněná tkanina, gáza nebo kapesník. Tkáň musí být složena v několika vrstvách a nanesena na ránu. Obvazová bandáž. Pod mezery utáhněte bandáž.

Vzhledem k tomu, že žilní krev proudí ze zdola nahoru, těsné obvaz se aplikuje několik centimetrů pod úrazové místo, aby zablokoval přístup k místu prasknutí. Pokud se krvácení zastaví a pulsace se ucítí pod bandáží, pak se bandáž aplikuje správně.

Pokud po nanesení obvazu krev pokračuje v toku, pak musíte na horní část rány položit novou složenou látku a znovu vytvořit přítlačnou bandáž.

Pokud na rukou nejsou žádné obvazky, můžete krvácení zastavit stlačením žíly prsty pod ránu. Stejné krvácení se zastaví se silným ohybem končetiny. Noha je co nejvíce ohnutá na koleni a spodní noha je připevněna ke stehnu.

Turniket je aplikován pouze tehdy, když je krvácení velmi těžké a krev nemůže být zastavena. Turnaj je také aplikován pod ránu na oděvu, aby nedošlo ke zranění pokožky. Pod postrojem je poznámka přiložená přesný čas překrytí. Není možné položit postroj po dobu delší než 1,5-2 hodin. Pokud kočár trvá více času, turnaj je oslabený, několik minut stlačí žílu prsty a po třech minutách znovu zatáhne turnaj.

Po poskytnutí první pomoci musí být oběť naléhavě odkázána na nemocnici.

Léčba prchavé žíly

Pro léčbu velkých výbuchů používejte pouze chirurgické metody. Ligace poškozené nádoby se provádí. Tato operace netrvá dlouho a je prováděna v lokální anestézii. Cílem operace je zabránit průchodu krve do orgánů. Chirurgie k odstranění poškozené žíly se provádí pomocí miniflebektomie nebo skleroterapie.

Co dělat s výbuchem žíly na noze?

Při poškození malých cév a při aplikaci vnitřního krvácení se na modřinu aplikuje led. Můžete ochladit jen 15-20 minut, pak si odpočinout a znovu aplikovat led. Pokud je modřina malá, vyřeší se během několika dní. Pro urychlení procesu může být místo, kde žíla explodovala, potřísněna mastí Troksevazin, "Bodyaga", "Záchranář", "Léčení". Masť působí lokálně na hematom, zmírňuje otoky, urychluje resorpci, eliminuje bolest.

Se silným vnitřním krvácením nepomůže konzervativní léčba. Abyste se vyhnuli vyčerpání hematomu, musíte se poradit s lékařem. Lékař může propíchnout modřinu a extrahovat obsah kapaliny injekční stříkačkou. Po operaci hematomu se aplikuje přítlačná bandáž.

Pokud se modřiny stále zvětšují a krev se znovu nahromadí pod kůži, může být nutná operace - otevření hematomu, odstranění obsahu. Na poškozenou nádobu se umístí šití. Místo je ošetřeno antiseptickým roztokem a je aplikován těsný obvaz.

Po léčbě je nutné zjistit důvod - proč se v noze praskne plavidlo.

Chcete-li to udělat, musíte se poradit s phlebologist, podstoupit diagnostické vyšetření. Po zjištění příčiny lékař předepíše vhodnou léčbu.

Abyste zabránili opakovanému roztržení plavidla, potřebujete:

  • opotřebení;
  • provádět speciální cvičení pro normalizaci žilního průtoku krve;
  • užívejte léky k posílení stěn žil;
  • pravidelně provádět speciální masáže;
  • Nenoste nepohodlnou obuv;
  • vzít vitamínové a minerální komplexy a normalizovat výživu;
  • v případě potřeby snižte hmotnost.

Okamžitá léčba a dodržování preventivních opatření zabrání progresi onemocnění a sníží riziko rekurence ruptury žil.

Stále si myslíte, že se zbavit křečových žil je obtížné?

Pokročilá fáze onemocnění může způsobit nezvratné účinky, jako je: gangréna, otravy krve. Často může být život člověka s běžícím stupněm zachráněn pouze amputací končetiny.

V žádném případě nemůžeme onemocnění spustit!

Doporučujeme číst článek vedoucím Ústavu flébologie Ministerstva zdravotnictví Ruské federace, doktorem lékařských věd Ruska Viktora Mikhailovicha Semenova.

Žíla se rozpadá: příčiny a léčba

Žila ve své noze praskla a vy nevíte, co dělat? Z tohoto článku se dozvíte o hlavních a nepřímých příčinách, jak zjistit, co se děje a co dělat pro první pomoc. Protože může být vnitřní krvácení a otevřené. A v každém případě musíte něco udělat jinak.

Proč může na mé noze prasknout žíla?

Nejčastěji se žíly rozšiřují na nohy, protože spodní končetiny mohou vydržet značné zatížení. Sami "nesou" celé tělo a gravitaci, kterou člověk vezme do rukou. Kromě toho je v nohách proces krevního oběhu obzvláště obtížný, protože krev musí obejít nejen dolů, ale také stoupat nahoru.

Hlavním důvodem, proč může žíla na noze prasknout, je křehkost a slabost nádob. K tomu dochází pod vlivem těchto faktorů:

  • Křečové žíly. V tomto případě dojde k stagnaci, krevní nahromadění na jednom místě, vytváření uzlů.
  • Hormonální nerovnováha.
  • Těhotenství a obezita - nadváha zabíjí krevní oběh a zastavuje oběh.
  • Zranění nohou.
  • Nedostatek vitamínů a nedostatek dalších živin v těle vedou ke slabým žilním stěnám.
  • Dědičný faktor a vrozené cévní poruchy.
  • Omrzliny a popáleniny.
  • Nosit nepohodlnou obuv.
  • Menopauza.
  • Nadměrná fyzická námaha a nečinnost.
  • Přijetí určitých skupin léčiv.
  • Přítomnost špatných návyků.

Jak mohu vědět, že žíla explodovala?

Když malé cévy nebo kapiláry prasknou, příznaky nemají jasnou závažnost. V mnoha případech to člověk vůbec neví. Měli byste však věnovat pozornost těmto známkám:

  • nepřiměřená tvorba hematomů;
  • pocit pálení a bolesti;
  • závrat;
  • tvorba venózního vzoru červeného a modrého odstínu;
  • otok v místě poškození a otoku;
  • s hojným vnitřním krvácením - ztrátou vědomí a blednutím pokožky v jiných oblastech.

Tato fotografie jasně ukazuje, jak vypadá vnitřní krvácení.

Pokud je krvácení vnější, pak příznaky budou:

  • průtok krve z rány;
  • závratě a zimnici;
  • horečka;
  • silná bledá kůže;
  • necitlivost a chlad v končetinách;
  • nevolnost a zvracení;
  • slabé

Co dělat, když se na moji nohu praskne žíla - první pomoc

Vzhledem k tomu, že krvácení je ze dvou typů, existují také dva způsoby první pomoci.

1. Otevřete krvácení. Pokud je potřeba externí krvácení k zastavení toku krve. K tomu použijte těsný obvaz. Nejvhodnější elastická bandáž nebo turnaj. Přímo na ránu, z níž pochází krev, je nutné uložit bandáž, čistou bandáž, gázu nebo jinou látku. Je však žádoucí, aby byla sterilní. Venózní krev obvykle vyteká z nohou a vychází až k srdci. Následně "bičuje" stejným směrem. Na krvácející ránu se aplikuje bandáž nebo krkovička. Přístup k mezery je tedy zablokován.

Ujistěte se, že jste zjistili správnost obvazu - pokud se krev zastavila a pod obvazem došlo k pulsaci, pak jste udělali všechno v pořádku. Pokud krvácení nezastaví, musíte udělat další těsné obvaz. Není-li možné nejtvrdší obvaz, musíte ohnout nohu u kolena a upevnit ji v této poloze. Žílu můžete projít prsty. Dále je nezbytně nutno zavolat sanitku. Postroj nemůže být udržován na noze déle než 2 hodiny. Proto po uplynutí této doby by měla být mírně oslabena. Nezapomeňte si uvědomit přesný čas vzniku krvácení.

2. Interní krvácení. Když žíla vnikne dovnitř, bez prasknutí kůže okamžitě nastane hematom. Pokud je modřina zanedbatelná, znamená to, že malé kapiláry nebo plazmy praskaly. V tomto případě je důležité okamžitě položit ledový obvaz na místo přestávky. Ponechte si to maximálně 20 minut. Pak můžete využít externí drogerii: "Bodyaga", "Troxevazin", "Léčivá masť", "Záchranář" a tak dále.

Pokud je vnitřní krvácení významné, hematom bude velký. To může vést k vyčerpání, takže byste se měli obrátit na kliniku o pomoc. Můžete také dát led na vlastní pěst a jít do nemocnice.

Při rozsáhlých vnitřních krvácení se krevní tekutina hromadí pod kůži. Lékař musí extrahovat obsah injekční stříkačkou. Poté je třeba dát těsný obvaz. Pokud opět vyteče krev, použijí se chirurgické metody, hematom se otevře skalpel, tekutina se vysaje a poškozené cévy se přišroubují.

Další léčba - chirurgie

Léčba jakéhokoli přerušení krevní cévy provádí flebolog. Je mu a měl by být řešen v budoucnu. Pokud je prasknutí silné, je předepsána operace, po níž je prováděna lékařská terapie zaměřená na posilování oběhového systému.

Během chirurgického zákroku může být odstraněna část poškozené nádoby, ale lze použít i další vylepšené techniky:

  1. Skleroterapie nebo mikroskleroterapie. Tyto techniky se považují za neinvazivní a neinvazivní. Protože se do poškozené žíly injektuje speciální přípravek - sklerosant, který spojuje prasklinovou nádobu. Lék je injektován přímo do žíly injekcí.
  2. Elos-koagulace může být provedena, což zahrnuje použití laseru a vysokofrekvenčního elektrického proudu. V tomto případě je odstraněna malá část plavidla.
  3. V závažných případech se používá flebektomie - nejčastěji při varikózní dilataci, která je příčinou prasknutí. Operace zahrnuje odstranění velké nádoby v anestézii. Inkubace se provádí v oblasti slabiny a kotníku, po níž je žíla odstraněna z dolní končetiny.
  4. Může být také provedena miniflebektomie, při které není odstraněna všechna poškozená žila, ale jen malá část. Chirurg nečiní škrábance, ale na některých místech pouze punkce. Nádoba je odstraněna zavedením speciálního nástroje vybaveného miniaturním hákem. Vytáhnou žílu a odříznou ji.
  5. Radiofrekvenční ablace je považována za inovační techniku. V tomto případě se do nádoby vloží katétr a anestetikum. Lékař působí na poškozené stěny rádiovým vlnovým zářením, což vede k utěsnění žíly.
  6. Laserová koagulace byla dlouhodobě používána. Je účinný a bezpečný. Během operace chirurg umístí světlovod a laserový paprsek do poškozené žíly. První zařízení umožňuje řídit proces operace a nosník utěsňuje nádobu. Ujistěte se, že ovládáte dopplerovskou sonografií.

Lékařská terapie

Ujistěte se, že v žádném případě prasknutí nádoby předepisuje lékovou terapii:

  1. Používají se antikoagulační léčiva přímého nebo nepřímého typu. V prvním případě je droga podávána kapající (kapající) a ve druhé - perorálně (tablety uvnitř). Tato skupina léků zabraňuje tvorbě krevních sraženin, ředí krevní tekutinu.
  2. Docela často, s prasknutím žíly, dochází k malé akumulaci krve ve formě krevních sraženin. Aby je odstranil, lékař předepisuje trombolytiku.
  3. Povinná terapie vitaminem.
  4. Díky venotonice se zpevňují stěny cév, zrychluje se přívod krve a zvyšuje se tón žil. Tyto léky jsou dostupné ve formě tablet, mastí a gelů. Spolu s perorální konzumací je velmi důležité použít lokální terapii, tedy aplikaci gelu na kůži.
  5. Pokud plavidlo praskne, je to nutně doprovázeno zánětlivými procesy. Lékař proto předepisuje anti-nesteroidní protizánětlivé léky. Oni nejenom odstranit zánět, ale také zmírnit bolest. Jsou převzaty uvnitř nebo používány externě.

Preventivní opatření

Pokud víte o existenci oslabených cévních stěn nebo máte křečové žíly, nezapomeňte zvážit preventivní opatření, která by měla zahrnovat následující:

  1. Používejte kompresní punčochy nebo ponožky. To neumožní plavidlu prasknout.
  2. Okamžitě vyhledejte pomoc odborníka, který předepíše léčbu.
  3. Konzumujte zdravé potraviny a odstraňujte škodlivé, protože zdravá strava je klíčem k síle oběhového systému.
  4. Zpevněte žíly speciální gymnastikou.
  5. Nenoste nepohodlnou obuv.
  6. Zlikvidujte těsně oblečené oblečení, které tlačí na nádoby.
  7. Pomáhá koupání a sprchování.
  8. Ujistěte se, že se věnujete modernímu sportu.
  9. Nepřestávejte fyzicky, nepřenášejte nadměrnou hmotnost.

Véřová exploze (video)

Naučte se z předkládaného videa o možných příčinách prasknutí cév, stejně jako o chirurgických metodách léčby, lidových receptech a cvičeních.

Pokud se u Vás objeví známky praskliny, okamžitě kontaktujte lékaře. Pouze on může předepsat odpovídající léčbu a identifikovat pravou příčinu krvácení z plavidla. Nezapomeňte, že v některých případech je možná těžká ztráta krve, což vede k úmrtí.

Žila ve své noze se zlomila: příčiny, příznaky, léčba, co dělat?

Komplikace jsou charakteristické pro křečové žíly dolních končetin. Jedním z nich je krvácení z žíly, která praskla u nohy. Tento stav nemůže být ignorován, i když je poškozena žila malého ráže a vzniklý hematom má malé rozměry. Měli byste se poradit s lékařem, protože následující krvácení může být masivní. Žíla, která praskla na noze, je nouzový stav, který ohrožuje život pacienta v případě pozdní lékařské péče.

Důvody

Každá osoba může prasknout žílu v noze. To vyžaduje externí mechanické působení, trhání stěny cévy. Pokud je však velmi obtížné zranit žílu u zdravého člověka, protože má silnou elastickou stěnu, je pro pacienta s křečovými žilami mnohem jednodušší. Bolest, dilatační žíly v noze mohou být poškozeny i při malém podlití nebo tření.

Hlavním důvodem prasknutí žíly v noze je křečová léze cév dolních končetin. Problémovými faktory mohou být zranění, nepohodlná obuv, prodloužené nebo nadměrné cvičení. Někdy je poškozena celistvost žilní stěny i bez silného mechanického účinku.

V závislosti na příčině a podmínkách nástupu krvácení může být traumatická nebo spontánní. Pokud dojde k prasknutí žíly v noze a pacient nedokáže jasně uvést, v jakém bodě a v důsledku čeho se to stalo, takové krvácení se považuje za spontánní.

Symptomy

V závislosti na příčině poškození se může otevřít vnitřní i vnější krvácení. Při křečových žilách obvykle krev vyteká v tkáni obklopující prasknutí žíly, aby vytvořila subkutánní hematom.

Syndrom bolesti často chybí. Vídeň nevypadá lidem a krvácení trvá dlouho. Čím vyšší je kalibr plavidla, tím delší je doba krvácení a tím větší je krevní ztráta. Velký hematom je vždy doprovázen bolestí, i když v okamžiku prasknutí plavidla člověk nic necítil.

Krev tekoucí z žíly je vždy tmavá. Modřina, která se objevuje na kůži, má fialový nebo fialový odstín. Ze žíly, která praskla na noze, může dojít k opětovnému otevření krvácení a poté se velikost hematomu zvětší.

Co dělat

První věc, kterou musíte udělat, je volat lékaře. Potřebujeme však také nezávislá opatření první pomoci. Žíla, která praskla na noze, představuje vážnou hrozbu nejen pro zdraví pacienta, ale také pro jeho život.

Nouzová péče doma zahrnuje následující sled činností:

1. Zabezpečte pacienta a položte ho na záda.

2. Úplně odstraňte aktivní a pasivní pohyby nohou, kde žíla explodovala.

3. Zvedněte nohu co nejvyšší výšku těla.

4. Aplikujte na chlad, na ránu aplikujte přítlačnou bandáž.

5. Počkejte na příchod lékaře.

V případě velkého ráže prasklé žíly s významným krvácením z varikózních cév dolních končetin je hospitalizace povinná. Léčba probíhá v nemocnici.

Léčba

Po poskytnutí první pomoci je další léčba závislá na závažnosti poranění, závažnosti křečových žil, masivnosti ztráty krve. Principy terapie:

  • V případě velké ztráty krve se pacientovi infundují intravenózní koloidní a krystaloidní roztoky.
  • Antibiotika jsou předepsána pro prevenci tromboflebitidy, hematomových infekcí a vzniku septicopatie.
  • Je-li to nutné, je prasklá nádoba sešitá, aby se zabránilo opakovanému krvácení.
  • Pokud to situace dovolí, je pacient podroben chirurgickému zákroku zaměřenému na odstranění největších křečových žil s obvazováním perforovaných žil.

Pokud je to nutné, úlevu od bolesti obvykle stojí nesteroidní protizánětlivé léky (kyselina acetylsalicylová, paracetamol).

Předpověď

Prognóza závisí na řadě faktorů, jako je kalibr poškozeného plavidla, stav žil dolních končetin jako celku a doba první pomoci. Nejnepříznivější prognóza je charakterizována krvácením, které se vyskytlo v místě trofického vředu. Často se otevírá znovu. Poškození krevních cév se uzdravuje velmi dlouho.

Ve velké míře prognóza závisí na závažnosti křečových žil a umístění výbuchové žíly. Čím je distální (blíže k noze) nádobě, tím delší se poškození léčí.

Nejčastěji prasknou žíly v oblasti nohou. V případě poškození velké nádoby je možné masivní ztrátu krve vyžadující intenzivní péči. Jinak možná komplikace, dokonce i smrt. Nejhorší prognóza z hlediska přežití je charakterizována výskytem krvácení ze spálených žil v dolní oblasti nohou u starších žen s křečovými žíly.

Po léčbě je hematom absorbován samotný. Tento proces můžete urychlit aplikací heparinové masti nebo gelu Lioton. V případě vyčerpání hematomu je nutná pomoc lékaře. Pacientovi jsou předepsány antibiotika. Hematom je otevřen a vyčerpaný.

Co dělat, pokud je na noze poškozena žila

Lidé, kteří trpí křečovými žilkami, často čelí problému cévní křehkosti. Nádoba může prasknout v jakékoli části nohy, projevující se ošklivou modřinou nebo vaskulární sítí (v závislosti na velikosti nádoby). Není to však pouze vizuálně ošklivý fenomén, ale také velmi nebezpečný.

Proto budeme dále hovořit o tom, co má dělat, jestliže má žíla v noze praskla (viz foto): jak by měla vypadat nouzová péče a následná terapie.

Co to jsou křečové žíly

Křečové žíly - onemocnění, při kterém jsou žilní buňky vystaveny patologickým změnám.

V důsledku porušení žil expandují, protahují, deformují a tvoří uzly.

V počátečních fázích pacient nezaznamená vizuální změny. Pouze únava, tíha v nohách se projevuje, což je po pracovním dni připsáno únavě.

Hlavním příznakem křečových žil je konvexní modravá žíla na povrchu kůže, což naznačuje, že onemocnění se vyvinulo.

Nápověda Všechny tyto změny jsou bolestivé a vyčerpávající, protože způsobují poruchy v krevním oběhu a vyvolávají spoustu nepříjemných komplikací.

Všechny tyto změny jsou důsledkem narušení funkce žilního ventilového systému. Při normálním provozu ventily podporují normální oběh žilní krve (nahoru). Neúspěch v tomto systému vede k tomu, že krev začíná proudit dolů a vytváří stávající jevy.

Nádoby nejsou schopny zvládnout tento tlak a začnou se deformovat, přinášejí pacientovi spoustu nepříjemných bolestivých pocitů.

Příčiny tohoto jevu mohou být jak vrozená predispozice, tak nesprávný životní styl.

Nápověda Další podrobnosti o příčinách, symptomech a vlastnostech vývoje patologie mohou být zde.

Nejčastěji křečové onemocnění postihuje dolní končetiny, ale také časté jsou hemoroidy, varioce, varikokély a pánevní varixy.

Je také třeba poznamenat, že ženy jsou náchylnější k nemoci než muži kvůli zvláštnostem procesů v těle.

Proč prasknou plavidla

Svojí povahou mají cévní stěny vysokou elasticitu, takže pravděpodobnost jejich poškození je zanedbatelná.

Tak proč vznikají plavidla? Často dochází k poškození žíly s křečovými onemocněními, kdy stěny krevních cév oslabují, ztrácejí elasticitu a protahují se.

K tomuto procesu přispívají také některé provokující faktory. Nejběžnější jsou:

  • nadměrné zatížení nohou;
  • nadváha;
  • dědičnost;
  • avitaminóza;
  • gestační období.

Různé druhy poranění dolních končetin se slabostí cévních stěn také mohou způsobit poškození žil.

První pomoc

Pokud dojde k takovému patologickému procesu, je nezbytné, aby první pomoc byla poskytnuta předtím, než dorazí ambulance.

Nápověda Nouzová opatření snižují počet následků a zvyšují účinnost další léčby.

Je třeba poznamenat, že nouzová opatření se liší v závislosti na povaze krvácení z žíly v nohou. Je rozdělen na 2 typy:

  1. Vnitřní - hematomy se tvoří, protože krev z venózní cévy vstupuje do okolních tkání.
  2. Otevřeno - doprovázeno poškozením kůže a těžkým vnějším krvácením.

Roztržení velké nádoby způsobuje silné krvácení, které může být ohroženo prudkým poklesem krevního tlaku, mdloba.

Je třeba vzít v úvahu skutečnost, že venózní krev je charakterizována slabým srážením krve, což přispívá k silné ztrátě krve.

Opatření v takových situacích by proto měla být okamžitě přijata.

Při vnitřním krvácení

Pokud dojde k prasknutí plavidla, je modřina prvním příznakem krvácení.

Při perforaci malých žilů by měl být led na modřinu položen a může se držet po dobu asi 20 minut, po které je nutno přestávku a následně znovu aplikovat.

Nápověda Cold přispívá ke zúžení krevních cév, a tak zastaví ztrátu krve.

Pokud je modřina malá, zmizí po několika dnech. Chcete-li tento proces urychlit, můžete masti rub, například "Troxevasin" ("Troxerutin"), "Hojení". Nástroj bude mít lokální účinek na hematom, čímž eliminuje otoky a bolestivost a urychluje resorpci.

Pokud je poškozena velká nádoba a objeví se rozsáhlý hematom, což naznačuje silné vnitřní krvácení, je třeba nejprve aplikovat led.

Protože jste poskytli první pomoc, měli byste okamžitě navštívit odborníka, abyste předešli vyčerpání hematomu.

Lékař vyjme kapalinu z hematomu injekční stříkačkou a pak použije obvaz na poškozenou oblast.

Při otevřeném krvácení

Při nadměrném otevřeném krvácení je třeba použít tlakovou bandáž.

Nápověda Turniket se aplikuje, když je tepna poškozena a v takovém případě je obvaz dostatečný.

Podstavec by měl být umístěn na malé výšce, což by zajistilo odtok krve z oblasti poškození.

Chcete-li udělat obvaz, měli byste použít speciální obvazovou soupravu. Při nepřítomnosti můžete použít gázu, čistou látku nebo jakýkoliv dostupný čistý materiál.

Tkanina složená několikrát by měla být položena na ránu a zajištěna obvazem. O něco nižší než poškozená oblast, obvaz musí být pevně utažen.

Je to důležité! Vzhledem k tomu, že cirkulace žilní krve v nohách je ve směru shora dolů, obvaz by měl být utažen těsně pod postiženou oblastí, aby se zabránilo přístupu na místo prasknutí.

Obvaz se provádí správně, pokud se krvácení zastavilo a pulsace se ucítila pod bandáží.

Je také možné zastavit krvácení, pokud ohnete nohu na koleno a upevníte ho v této poloze.

Krajní opatření je použití postroje. V této situaci se můžete uchýlit, pokud je krvácení velmi těžké a nemůžete ji zastavit pomocí výše uvedených metod.

Je položena na šaty, aby nedošlo k poranění kůže. Na popruhu je nutně připojena poznámka s přesným uvedením doby jejího uložení.

Po provedení těchto činností by měla být oběť okamžitě odvezena do nemocnice.

Léčba

Při léčbě tohoto jevu se uchýlil k provádění chirurgického zákroku, po němž byla předepsána léčba léky.

Operace se nedá vyhnout, ale její rozsah závisí na velikosti a rozsahu poškození žíly.

Nápověda Účelem této operace je odstranit část poškozené nádoby a zabránit vstupu krevních sraženin do krevní sraženiny.

Chirurgický zákrok k odstranění postižené cévy se provádí metodou flebektomie, skleroterapie nebo laserové koagulace.

Po všech manipulacích ošetřující lékař předepisuje léky, jejichž cílem je dosažení těchto cílů:

  • posilování cévních stěn;
  • zlepšení krevního oběhu;
  • eliminaci zánětu;
  • prevence trombózy.

Po dokončení léčby by měl pacient pečlivě sledovat svůj životní styl, aby se tento problém neobnovil.

Křehké krevní cévy během těhotenství

Proč během těhotenství prasknou krevní cévy? K tomuto jevu přispívají následující okolnosti:

  • Zvyšuje zatížení nohou v důsledku zvýšení tělesné hmotnosti.
  • Obtížný odtok krve, způsobený zvýšeným tlakem dělohy na dolní žilní dutině.

Následně během tohoto období cévy nohou cítí obrovské zatížení.

To vše přispívá k rozvoji křečových žil, což je často faktor, který způsobuje prasknutí žíly.

Bez ohledu na to, která nádoba praskla: malá nebo velká, žena by měla o tom informovat svého lékaře.

Vzhledem k tomu, že během těhotenství je mnoho léčiv, dokonce i pro místní léčbu zakázáno, je specialistou, která si musí zvolit nejbezpečnější způsob léčby pro nastávající matku.

Závěr

Lidské tělo je navrženo tak, aby jakékoli drobné porušení mohlo mít spoustu nepříjemných důsledků.

Ruptura nohou žíly sama o sobě není choroba. Takový problém je důsledkem nepozornosti vašeho vlastního zdraví.

Místo o křečových žilách

Léčba křečových žil

Venózní nedostatečnost příznaků dolních končetin

Venózní nedostatečnost je onemocnění, které se u lidí projevuje jako důsledek nedostatku ventilů hlubokých žil. Tato onemocnění se dnes vyskytuje

Jak léčit křečové žíly lidové prostředky

Osvědčené lidové recepty pro léčbu křečových žil jsou schopné zmírnit bolest, snížit jejich úlevu, zmírnit otoky nohou. Zvýšení cévního tónu pomůže dlouho

Jaké produkty jsou užitečné pro žíly a krevní cévy

Cévní onemocnění jsou dnes známy nejen starším lidem, ale také velmi mladým. Špatný životní styl vede k tomu, že

Jak najít krevní sraženinu v noze

Jednou z nejčastějších vaskulárních onemocnění je trombóza, podle statistik zaznamenala tato onemocnění více než 40% populace. I když

Specialista na žíly a nádoby

Dnes jsou onemocnění dolních končetin jedny z nejčastějších onemocnění kardiovaskulárního systému. Ale poprvé se potýkali s příznaky

Žíly na nohou jsou příčinou

Pokud jsou žíly v nohách příčiny tohoto jevu mohou být skryty u prvních příznaků křečových žil. V úsilí o úspěšnou kariéru a

Jak nosit kompresní ponožky

Ahoj přátelé! Nosit kompresní úplet, jak muži, tak i ženy se po dlouhou dobu začaly považovat za účinnou metodu léčby,

Bolesti nohou s křečovými žilkami

Jednou z nejčastějších onemocnění moderní společnosti jsou křečové žíly, vaskulární patologie nezbavuje nikoho. V průběhu svého vývoje klesá

Pokyny pro použití přípravku Troxerutin capsules

Pro vnější použití je k dispozici gel. Průměrná cena online *, 250 s. (čípky 300 mg č.50) Návod k použití Křečové

Jaké jsou nejlepší pilulky pro křečové žíly?

Při rozšíření a naplnění krve krví se vyskytují křečové žíly. To přispívá k vzniku bolesti. Chcete se cítit lépe, měli byste